Geheugentraining

Opleiding van 2 sessies

Hou me op de hoogte Inlichtingen Printen

Herken je jezelf in volgende situaties? Je hebt net een boeiend boek gelezen, maar je herinnert je de naam van de auteur niet meer. Je hebt een presentatie bijgewoond, maar je onthoudt er weinig of niets van. Je weet iets, maar je kunt er onmogelijk opkomen.

Hoewel we soms geneigd zijn te denken dat ons geheugen de huidige kennismaatschappij niet meer kan volgen, is er helemaal niets mis met ons geheugen. Onderzoek wijst uit dat het nagenoeg perfect werkt. Helaas kennen we de handleiding van onze hersenen onvoldoende. Jarenlang wetenschappelijk onderzoek toont aan dat ons geheugen volgens steeds terugkerende en herkenbare mechanismen werkt. De verwerkingscapaciteit van onze hersenen is beperkt, maar enkele eenvoudige inzichten en technieken kunnen die capaciteit aanzienlijk verhogen. De opslagcapaciteit van ons geheugen is in principe oneindig. Vooral het ophalen van informatie stelt wel eens problemen.

Deze opleiding reikt een aantal manieren aan waarop je jouw geheugen met direct resultaat kunt verbeteren.

• wat houdt ons geheugen in?
• de definitie van geheugen en begripsomschrijving
• geheugentypes
• geheugenproces
• input
• verwerking
• output
• voorbeelden van geheugen
• herinnering en het gebruik van geheugen
• onmiddellijke verbetering van het geheugen
• hoe je dingen kunt onthouden
• twee manieren om te onthouden
• geheugen en tijd
• theorieën over het vergeten
• verbetering van het geheugen
• geheugenpatronen
• geheugentest
• een aantal effectieve systemen
• namen, woorden, toespraken en gesprekken onthouden
• snelle herinnering
• tijden en data onthouden
• kaartgeheugensysteem
• tweede geheugentest
• wat een perfect geheugen inhoudt
• geheugen, creativiteit, fantasie, intelligentie en begrip
• resultaten van geheugenontwikkeling

Medewerkers uit openbare besturen, non en social profit.

Geen